치아 미백 시 피해야 할 음식

치아 미백 시 피해야 할 음식

치아 미백 시 피해야 할 음식

사람들이 가장 먼저 보는 것은 당신의 미소니까, 얼룩진 이를 원하지 말라.

운이 좋게도, 하얀 치아를 얻을 수 있는 많은 방법들이 있다.

이 기사는 당신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것을 안내하기 위해 여기에 있다.

이를 희게 하는 빠른 방법으로는 해당 서비스를 전문으로 하는 전문가를 만나보십시오.

그들은 몇 번의 짧은 방문을 할 수 있고, 그 극적인 결과는 오래 지속될 것이다.

치과의사들은 처방전 없이 준비할 수 없는 기술을 사용할 수 있다.

커피, 탄산음료, 와인 또는 차와 같은 음료를 마실 때, 물을 동시에 마셔보라.

이 어두운 음료들은 특히 규칙적으로 섭취하면 이빨을 더럽힐 것이다.

마실 때 물로 홀짝거리거나 헹구면 얼룩이 생길 수 있는 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 된다.

또한 음료를 유발하는 얼룩을 섭취한 후에는 이를 직접 닦아야 한다.

치아 미백 후 바로 먹을 계획이라면 조심해라.

어떤 음식들은 치아 전체에 다시 얼룩을 지기 때문에 방금 한 미백은 쓸모없게 된다.

치아 미백 치료 후 치아는 얼룩과 색을 흡수하기 쉽다.

치아를 희게 한 후에 어두운 색의 음식을 멀리하도록 해라.

커피는 일단 물에 젖으면 치아가 변색될 수 있는 음료의 대표적인 예다.

여러분은 과일과 야채와 같은 날 음식의 양을 여러분의 식단에 늘리고 싶을 것이다.

패스트푸드나 가공식품은 치아를 변색시킬 수 있고 날음식 캔처럼 희게 하지 않을 것이다.

치아를 건강하게 유지하기 위해 가능한 한 그러한 음식들을 피하도록 하라.

항상 간식을 먹는 것도 치아에 문제를 일으킬 수 있으므로 가능하면 피하십시오.

미백 제품에 동봉된 지시사항을 사용한다.

사실, 그렇게 하는 것은 잇몸에 염증을 일으키고 심지어 치아에 손상을 입힐 수도 있기 때문에 입안을 자극한다.

지시사항대로 미백 제품만 사용해야 한다.

단순히 물을 마시는 것은 치아가 하얗게 유지되도록 돕는 훌륭한 전술이다.

물은 치아 얼룩을 피하도록 도와주고, 또한 치아와 입을 헹구게 해준다.

가능한 한 많은 물을 마시도록 노력하라, 그러나 특히 식사 시간 무렵에.

주의하시고 치아 미백 제품은 지시된 대로 정확히 사용하십시요.

치아 미백제품에 들어있는 화학물질을 지시된 것보다 더 오래 잇몸과 치아에 방치하면 잇몸의 민감도가 높아지고 염증이 생길 수 있다.

미백 프로그램을 마친 후에는 산도가 높은 음식은 피하는 것이 좋다.

만약 에나멜 치아가 스스로 다시 자연화되길 원한다면, 각각의 식사를 치즈 한 조각으로 끝내라.

치즈에 들어있는 칼슘이 치아 에나멜을 다시 만들 수 있다는 것이 증명되었다.

에나멜의 건강을 회복하면 더 밝고 환한 미소를 갖게 된다.

치즈 좀 더 줘!

멋진 미소를 유지하고 싶다면 정기적으로 이를 닦아라.

당신의 치아는 음식물과 음료수로 얼룩져 변색되지 않을 수 있다.

이를 자주 닦으면 변색에 신경 쓸 필요가 거의 없다.

치아를 희게 하는 가장 기본적이고 저렴한 방법은 정기적으로 양치질과 치실을 하는 것이다.

이는 치아가 칙칙하고 얼룩져 보이는 치석을 제거하는 데 매우 효과적이다.

식사 후에 양치질하고 치실질을 하는 것은 현명한 생각이다.

이 글에서 언급된 바와 같이, 사람들은 먼저 당신의 미소를 알아차리기 때문에, 당신은 분명히 그것 때문에 부끄러워하거나 당황하고 싶지 않을 것이다.

얼룩진 치아가 있다면, 그것은 자신을 의식하게 할 수 있고 그렇게 많이 웃고 싶지 않을 것이다.

멋지고 하얀 미소를 지으려면 이 팁들을 사용해라.

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